백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (11/27)
11월 27일 (월요일)
화 (11/28)
11월 28일 (화요일)
수 (11/29)
11월 29일 (수요일)
목 (11/30)
11월 30일 (목요일)
금 (12/01)
12월 01일 (금요일)
토 (12/02)
12월 02일 (토요일)
점심
잡곡밥,
미역국,
동태조림,
연두부*양념장,
고들빼기무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
근대된장국,
가자미구이,
후랑크야채볶음,
열무나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
북엇국,
넙적당면찜닭,
삼각해시브라운,
숙주나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
동태조림,
한식잡채,
도시락김,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
감자양파국,
콩나물불고기,
콘참치샐러드,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
백짬뽕탕,
간장찜닭,
맛살새송이볶음,
물오이지,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
소고기뭇국,
동그랑땡조림,
양념깻잎지,
오이양파깍두기,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
바지락뭇국,
돈민찌마늘쫑볶음,
중멸치꽈리조림,
열무나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
얼갈이장국,
스모크햄구이,
버섯메란장조림,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
소고기뭇국,
두부베이컨볶음,
명엽채견과볶음,
양상추무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
미역국,
스크램블에그,
소세지야채볶음,
무짠지채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
콩나물대파국,
스팸야채구이,
감자조림,
고추잎무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
음료,
따뜻한차
오전간식
당뇨
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경관
저염
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